Dans notre quête d’un bien-être optimal, nous découvrons sans cesse de nouvelles astuces naturelles. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette pour augmenter votre endurance au lit, à travers une préparation simple et saine. Veuillez noter que cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, assurez-vous de lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Ce tutoriel s’adresse à un public adulte en bonne santé et nous déclinons toute responsabilité en cas de blessure ou de problème de santé.
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par mettre la cuillère à café de grains de chia dans un récipient.
Étape 2
Ajoutez-y une banane coupée en morceaux.
Étape 3
Épluchez et coupez la carotte en petits morceaux, puis ajoutez-la dans le récipient.
Étape 4
Incorporez quelques raisins secs selon votre goût.
Étape 5
Pressez un citron et ajoutez son jus au mélange.
Étape 6
Terminez en ajoutant une cuillère à café de miel.
Étape 7
Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Étape 8
Consommez ce jus une heure avant la relation sexuelle.
Mon astuce bien-être
Pour un goût plus doux, laissez les raisins secs tremper dans de l’eau tiède pendant quelques minutes avant de les ajouter à la préparation. Cela les rendra plus moelleux et libérera davantage de leur suc naturel dans votre mélange.
Conseils d’utilisation
Consommez ce mélange environ une heure avant l’activité physique pour permettre à votre corps de digérer les ingrédients et d’en tirer le maximum de bénéfices.
L’info en plus
Ce type de diy bien-être est basé sur l’utilisation d’ingrédients naturels qui apportent des nutriments essentiels à votre corps. Les grains de chia sont riches en oméga-3, tandis que la banane et la carotte fournissent des vitamines et des minéraux. Cette recette simple vise à vous offrir un coup de pouce naturel, sans recours à des produits chimiques ou artificiels.